International Yoga Day 21 Jun: Vasudhaiva Kutumbakam – A Universal Vision

Below is the revised version of the International Yoga Day text, with the section about this year’s theme (“इस वर्ष का विषय”) removed, while keeping the focus on Vasudhaiva Kutumbakam as the guiding principle. The content remains bilingual, general, and free of 2023-specific references, as requested.

International Yoga Day 21 jun: Vasudhaiva Kutumbakam – A Universal Vision

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: वसुधैव कुटुम्बकम – विश्व एक परिवार

International Yoga Day, celebrated annually on June 21, is a global tribute to yoga’s profound impact on physical, mental, and spiritual well-being. Originating in ancient India, yoga has transcended borders, uniting people worldwide in a shared pursuit of health, harmony, and inner peace. More than a physical practice, yoga is a way of life that nurtures holistic development, aligning body, mind, and soul.

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, जो प्रतिवर्ष 21 जून को मनाया जाता है, योग के शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण पर गहरे प्रभाव का वैश्विक उत्सव है। प्राचीन भारत में उत्पन्न, योग ने सीमाओं को पार करते हुए विश्व भर में लोगों को स्वास्थ्य, सामंजस्य और आंतरिक शांति की साझा खोज में एकजुट किया है। योग केवल शारीरिक अभ्यास नहीं, बल्कि जीवन जीने का एक तरीका है जो शरीर, मन और आत्मा को संरेखित करता है।

International Yoga Day 21 jun: Vasudhaiva Kutumbakam – A Universal Vision
Rooted in the ancient Indian philosophy of Vasudhaiva Kutumbakam (The World is One Family), yoga fosters unity and interconnectedness. It serves as a universal tool to strengthen immunity, enhance mental clarity, and promote harmony across cultures, bringing people together in a shared commitment to collective well-being.

वसुधैव कुटुम्बकम – एक सार्वभौमिक दृष्टिकोण
प्राचीन भारतीय दर्शन वसुधैव कुटुम्बकम (विश्व एक परिवार है) में निहित, योग एकता और परस्पर जुड़ाव को बढ़ावा देता है। यह एक सार्वभौमिक उपकरण के रूप में कार्य करता है जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है, मानसिक स्पष्टता को बढ़ाता है और संस्कृतियों में सामंजस्य को प्रोत्साहित करता है, लोगों को सामूहिक कल्याण के लिए एकजुट करता है।

Benefits of Yoga
Yoga offers a multitude of benefits:

Physical: Improves flexibility, strength, posture, and overall fitness.
Mental: Reduces stress, promotes relaxation, and enhances mental health.
Spiritual: Cultivates mindfulness and a deeper connection to oneself and the world.
In today’s fast-paced world, yoga provides a sanctuary of calm, helping individuals find balance and resilience amidst daily challenges.

योग के लाभ
योग अनेक लाभ प्रदान करता है:

शारीरिक: लचीलापन, शक्ति, मुद्रा और समग्र फिटनेस में सुधार।
मानसिक: तनाव कम करता है, विश्राम को बढ़ावा देता है और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है।
आध्यात्मिक: दिमागीपन और स्वयं तथा विश्व के साथ गहरे संबंध को बढ़ावा देता है।
आज की तेज गति वाली दुनिया में, योग शांति का आश्रय प्रदान करता है, जो व्यक्तियों को दैनिक चुनौतियों के बीच संतुलन और लचीलापन खोजने में मदद करता है।

How to Celebrate International Yoga Day

Practice Yoga: Join a local or online yoga session, or try a sequence like Surya Namaskar at home.
Spread the Message: Share the spirit of Vasudhaiva Kutumbakam on social media with hashtags like #InternationalYogaDay or #YogaForUnity.
Connect with Community: Participate in group yoga events, workshops, or retreats to experience the collective spirit of yoga.
Embrace Mindfulness: Incorporate meditation or pranayama to deepen your practice and foster inner peace.
Inspire Others: Encourage friends and family to try yoga and embrace its benefits for a healthier, more connected life.

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कैसे मनाएं

योग का अभ्यास करें: स्थानीय या ऑनलाइन योग सत्र में शामिल हों, या घर पर सूर्य नमस्कार जैसे क्रम का अभ्यास करें।
संदेश फैलाएं: #InternationalYogaDay या #YogaForUnity जैसे हैशटैग के साथ वसुधैव कुटुम्बकम की भावना को सोशल मीडिया पर साझा करें।
समुदाय से जुड़ें: समूह योग आयोजनों, कार्यशालाओं या रिट्रीट में भाग लें ताकि योग की सामूहिक भावना का अनुभव हो।
दिमागीपन अपनाएं: ध्यान या प्राणायाम को शामिल करें ताकि आपका अभ्यास गहरा हो और आंतरिक शांति प्राप्त हो।
दूसरों को प्रेरित करें: दोस्तों और परिवार को योग आजमाने और स्वस्थ, अधिक जुड़े हुए जीवन के लिए इसके लाभों को अपनाने के लिए प्रोत्साहित करें।

A Call to Action
Let’s make yoga a part of our daily lives and embody the spirit of Vasudhaiva Kutumbakam. By practicing yoga, we not only enhance our own well-being but also contribute to a healthier, more united world. Congratulations to all yoga enthusiasts who inspire others through their dedication. This International Yoga Day, let’s celebrate yoga’s timeless wisdom and strive for physical, mental, and spiritual harmony together.

आह्वान
आइए योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाएं और वसुधैव कुटुम्बकम की भावना को आत्मसात करें। योग का अभ्यास करके, हम न केवल अपने स्वयं के कल्याण को बढ़ाते हैं बल्कि एक स्वस्थ, अधिक एकजुट विश्व में भी योगदान देते हैं। उन सभी योग उत्साही लोगों को बधाई जो अपने समर्पण से दूसरों को प्रेरित करते हैं। इस अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर, आइए योग की कालातीत बुद्धिमत्ता का उत्सव मनाएं और शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक सामंजस्य के लिए एक साथ प्रयास करें।